Мы работаем БЕЗ ВЫХОДНЫХ и выезжаем по всему ставропольскому краю.
(8652) 90-40-50
Всегда можно получить качественную консультацию у нашего специалиста по вопросам, связанным с ремонтом компьютеров, ремонтом ноутбуков, настройкой сетей, всем видам компьютерной помощи, позвонив по нашему телефону в городе Ставрополе
90-40-50
Компьютерная помощь и ремонт компьютеров у нас – всегда лучшее решение!
Copyright © 2009 - 2013
Любое цитирование и перепечатка информации разрешается и приветствуется при указании активной ссылки на сайт komp26.ru
Невозможное - возможно: недорого, недолго, нестрашно
Хороший человек должен себя беречь
Базовый элемент компьютерной системы - это не системный блок и не монитор, а обыкновенное рабочее кресло. Во время работы на нем покоится самое дорогое, что у нас есть.
Выбор кресла зависит от того, какими средствами мы собираемся терзать компьютер. Если только мышью и понемногу, подойдет любая табуретка пожестче, чтобы не засиживаться. Но ежели есть планы работать клавиатурой или, скажем, головой, то кресло должно быть удобным, с профилированным сиденьем, со спинкой и подлокотниками. Тогда будет то, что надо.
Высоту сиденья устанавливают по уровню глаз. Центр экрана должен находиться ниже уровня глаз примерно на ширину ладони. Если после затяжного сеанса ощущается боль в шейном отделе позвоночника, значит, экран установлен слишком высоко. Не удивляйтесь, если после такой работы артериальное давление будет подскакивать без видимых причин в самое неожиданное время, например, после сна.
Приподнимите сиденье, но будьте внимательны: нога должна стоять на полной стопе, а не на пятке или носке. Нарушение постановки стопы ведет к сдавливанию нерва (это заболевание называется туннельным синдромом). Оно развивается постепенно, а устраняется хирургическим путем. Радикальная защита - подставка для ног. Это не излишество, особенно для детей. Хорошие подставки (от 1500 руб.) не скользят по полу и приятно массируют ступни (разумеется, не всякие, а только босые).
Еще чаще туннельный синдром развивается в кистевом суставе. Такое бывает, если клавиатура расположена высоко, а руки находятся на весу. Лучшее средство защиты - выдвижная полочка для клавиатуры. Не следует экономить и на подлокотниках - они разгружают руки и дают им отдых. Обязательно проверьте, как подлокотники закреплены. Если точка крепления всего одна, подлокотник раскачается уже через несколько дней.
Выводы:
- Кресло должно регулироваться по высоте.
- Не экономьте на подлокотниках.
- Подставка под ноги - не пижонство, а ценный и редкий аксессуар.
- Выдвижная полочка для клавиатуры поможет согласовать высоту кресла, положение монитора и клавиатуры.